睡覺磨牙是一種常見的現象，據報道在不同人群中其發病率為9%～30%。磨牙癥指人在非生理狀態下咀嚼肌產生不自主的收縮，使上下牙產生磨動或緊咬，并使下頜正常生理休息位中斷的現象，屬副功能運動，特征性表現為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，并伴有規律性的咀嚼似動作，可發生于任何年齡人群，以兒童和年輕人多見。

磨牙可分為三型

1. 磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，又稱為夜磨牙；

2. 緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象；

3. 混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

夜磨牙不一定是肚子里有蟲子

老話說，“夜里磨牙， 肚里蟲爬。”所以很多人都害怕夜磨牙是肚里的蟲子在搞鬼。其實，夜磨牙的原因有以下幾種：

1. 腸道寄生蟲病

寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而導致癥狀發生，不過當前因為衛生及生活條件得到了很好的改善，所以寄生蟲導致這種癥狀的機率很低，如大便檢查確認有腸道寄生蟲，則應在醫生的指導下驅蟲。

2. 精神及心理因素

內向性格，情緒壓抑，疲勞，工作學習負擔重，精神緊張都可能會引起夜磨牙，這是引起夜磨牙及緊咬牙的重要因素。

3. 牙齒的錯牙合畸形

特別是后牙區的咬合干擾使咀嚼肌緊張，加重了磨牙癥。

4. 遺傳因素

父母有磨牙習慣的，子女也發生磨牙的可能性也較高。

  夜磨牙的危害  

造成牙齒硬組織的過度磨損

人在正常咀嚼時，咬合力量只有30公斤，而嚴重磨牙時牙齒咬合的力量非常大，成倍增加，可以超過100公斤，由于夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩沖，造成牙齒表層牙釉質的過度磨耗，使牙本質暴露出來。

長期夜磨牙不僅會造成牙齒咬合面的磨損，也會增加牙齒表面裂隙及牙頸部的楔狀缺損的產生，出現接觸冷、熱、酸、甜時痛疼不適的牙本質敏感癥狀，重者甚至導致牙齒神經壞死。

對牙周組織有破壞

由于長期磨牙，過大的咬合力量傳導到牙槽骨，可引起牙齦炎和牙周炎，使牙齒過早地松動脫落。

影響顳下頜關節健康

過大的負荷造成關節的損害，引起關節彈響，張口受限。

引起面部疼痛和頭痛

長期磨牙導致咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛，嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等。

夜磨牙的治療方法

牙齒的排列不齊，缺牙，偏側咀嚼，特別是后牙區的咬合干擾使咀嚼肌緊張，加重了磨牙癥?？梢酝ㄟ^正畸矯治排齊牙齒，消除咬合干擾，建立生理性咬合誘導，從而有效降低磨牙癥的嚴重程度。

是一種對癥治療，在上頜或下頜牙列制作硬質或軟質咬合墊，睡前戴用，起到防止牙齒磨耗的作用，另外由于咬合墊有一定的厚度，會使上下牙列咬合打開，有助于放松咀嚼肌，但此方法不能完全消除磨牙現象，需長期戴用。

讓磨牙患者意識到磨牙是一種常見的現象，只要采取適宜的措施防止牙齒過度磨耗，不會造成嚴重的后果。養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，睡前盡量放松自己，可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

通常情況下在不咀嚼、吞咽及說話時下頜一般處于息止頜位，此時上下牙列輕輕張開，無咬合接觸，有助于肌肉的放松。糾正白天無意識的緊咬牙習慣，適度按摩及熱敷咀嚼肌區域，起到放松肌肉的作用。

此治療需由專業醫師進行，向咬肌和顳肌注射肉毒桿菌毒素（Botox），可消除異常的肌張力，多數患者在治療后當日至四周內減輕或完全消除磨牙現象，療效可保持3~6個月，須定期觀察是否需重新注射藥物。